Proverb "Procrastination is the thief of time" written on a blac

El método del salami para curar la procrastinación

Si arrancar cada día te toma demasiado, y evitas en la medida que te es posible hacer lo que deberías cumplir, entonces es tiempo de aplicar el Método del Salamí para evitar la procrastinación. El método del Salami Objetivo: disminuir la dilación en el cumplimiento de tus tareas al permitirte sentir que estás haciendo logros. […]

To do list

Deja de procrastinar: cronometra tus tareas

Si tienes problemas de productividad y te cuesta tomar al toro por los cuernos, y si vas dejando las tareas que más te cuesta cumplir para un mañana que nunca termina de llegar, he aquí un consejo que te va a servir no sólo para obligarte a trabajar en lo que deberías, sino para crearte […]

Teacher showing Procrastination is the thief of time on blackboa

Lo que aprendemos de la procrastinación (II)

La historia de Akerlof y su paquete nos demuestran dos cosas: hasta los premios Nobel de Economía procrastinan, y pueden existir buenas razones para procrastinar. Todos los días dejamos tareas, compromisos, planificaciones pendientes, impliquen o no un esfuerzo. Sin embargo, es muy probable que este procrastinar no sea un fruto exclusivo de la pereza o […]

A green monster procrastinating beside a signboard

Cómo vencer la procrastinación (I)

Procrastinar es evitar hacer algo, dilatar un deber o quitar tiempo a una obligación para destinarlo a otra. En todo caso, es algo que nos hace daño, pues lesiona nuestra productividad y estabilidad en el empleo. ¿Cómo evitar la procrastinación? El problema con la procrastinación es que siempre nos deja algún tipo de recompensa ilusoria. […]

Evita procrastinar en 10 pasos (II)

6. Nunca te preocupes en lo que deberías hacer El “y si” siempre lleva una carga de culpa, pues nos pone en el territorio de lo que podría pasar si en lugar de hacer esto hiciéramos lo otro. El resultado de especular con lo que deberíamos hacer es tan deprimente que suele ocurrir que ni […]

Evita procrastinar en 10 pasos

1. Encuentra sus razones Muchas veces, dilatar una tarea no se debe tanto a la tarea en sí, como a la forma en que está planteada. “Debo terminar esto, y debería ponerme en ello ya“. ¿Qué parte del enunciado nos mueve a procrastinar? Modifica la forma en que te planteas tus deberes, y añade motivadores: […]